DHARMA-BESZÉD

 

Korábbi dharma-beszédek Békéscsabán

A közös gyakorlás

 A közös gyakorlásainkat Békéscsabán, a Szív-térben, a Kazinczy utca 6/2 szám alatt keddi napokon 19.00 órakor kezdjük és 21.00 óra körül fejezzük be. 

A gyakorlás menete:

1. 27 leborulás
2. Éneklés:
1. Esti harangének
2. Tisztelet a Három Legértékesebbnek
3. Szív Szútra koreaiul
4. Szív Szútra (A Nagy Meghaladó Bölcsesség Szíve Szútra magyarul)
5. Nagy Együttérzés Mantra
6. Ezer Szem és Kéz Szútra vagy Surangama Mantra
3. Meditáció (40 perc)
4. A Négy Bódhiszatva Fogadalom

Hasznos információk kezdőknek:

• Legkésőbb 18.50-re érkezz meg!
• Az öltözeted kényelmes, laza, szolid legyen!
• A közös gyakorláshoz a teremben van matrac, meditációs párna és énekeskönyv.
• A leborulás matracon, az ülés matracon és meditációs párnán, vagy az erre a célra kifejlesztet széken történik.  Amennyiben a saját meditációs párnádon szeretnél gyakorolni, bátran hozd magaddal már az első alkalomra is!
• Új tag érkezésekor a meditációs ülés a szokásosnál rövidebb ideig tart.
• Ha bármikor, bármilyen oknál fogva úgy érzed, hogy nem bírod az ülést, csendben felállhatsz és elhagyhatod a termet. 
• A gyakorlaton való részvételnek nincs díja, de adományoddal hozzájárulhatsz a terembérleti díjhoz és a közösség kiadásaihoz.